Quando começar a apresentação, controle o libertar de energia. Não a dissipe demasiado cedo ao andar de um lado para o outro ou a apressar a sua execução.
Mantenha contacto visual com membros do publico; ajudá-lo-a a acalmar os nervos porque lhe dá um foco mental, e é provável que receba comentários positivos (sorrisos e acenos com a cabeça) que aumentaram a sua confiança.
A investigação em Ciências do Comportamento descobriu que basta visualizar um acontecimento stressante para desencadear uma reacção física verdadeira.
De modo contrário, todos ficamos mais calmos com a ajuda de imagens positivas.
Assim antes da sua próxima apresentação tente visualizar o seu sucesso.
“Não receies o espaço entre os teus sonhos e a realidade. Se és capaz de a sonhar, também és capaz de a fazer acontecer.”- Belva Davis
